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3,887品
甘口豆乳梨カレー
行田ヘルシーメニュープロジェクト
簡単カフェメニュー
”梨と豆乳がマッチした新感覚な
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材料：
枝豆（サヤつき）、蓮の実、サラダ油、鶏胸ひき肉、塩、こしょう、たまねぎ、じゃがいも、
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洗い物が少ない本格カクテキ(깍두기)覚書
洗い物が少なく、材料さえ揃えば本格的なカクテキが簡単に作れます。
材料：
○大根、○塩、●米粉または小麦粉、●水、★コチュカル(韓国唐辛子粉)、★セウジョッ(
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梨の米粉チーズケーキ 【ＪＡ福井県】
濃厚なクリームチーズと、さっぱりとした梨のコンポートがよく合います♪
材料：
クリームチーズ、きび糖、卵、米粉、生クリーム、レモン果汁、梨のコンポート ID654
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エリンギとアジのフライ 梨のタルタルソース
材料：
エリンギ、アジ、小麦粉、溶き卵、パン粉、揚げ油、梨、青じその葉、マヨネーズ、塩、こし
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カロリー塩分
カロリー表示について
１人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
塩分表示について
１人分の塩分量が1.5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
1日の目標塩分量（食塩相当量）
男性: 8.0g未満
女性: 7.0g未満
※日本人の食事摂取基準2015(厚生労働省)より
※一部のレシピは表示されません。
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