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水煮大豆 呉汁 のレシピ

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  • ✥つぶつぶ大豆の呉汁✥

    大豆水煮、油揚げ、小松菜、煮干しだし、味噌、☆葉ねぎ
    大豆に含まれるイソフラボンは強い抗酸化作用を持ち、コレステロール値上昇を抑える作用が ...

  • 呉汁鍋

    豚ばら肉、大根、にんじん、里芋、豆腐、長ねぎ、大豆水煮、だし汁、酒かす、味噌、しょう ...
    根菜のたっぷり入った大豆と酒かすの入った体の芯から温まる鍋です。

  • 大豆たっぷり赤味噌呉汁

    水煮大豆、油揚げ、ネギ、煮干し、水、赤味噌、みりん、酒
    お豆は煮るとほくほくしてお芋みたいです！！
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