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水菜、にんじん、ご飯、しらす、☆醤油、☆酒、☆ほんだし、ごま油ごま油の風味がアクセントになる超簡単絶品しらす炒飯です! バターとの相性がいいかもで ...
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ご飯、水菜、しらす、梅干し、ごま油、(お好みで)きざみのり、(梅干しNGの場合お好み ...パパっと5分で簡単どんぶり。ご飯抜きで、サラダで食べても激ウマです♪梅無しもOK!水 ...
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水菜、☆砂糖、☆醤油、☆ごま油、☆しょうがすりおろし、油揚げ、しらす、いりごま、ごま ...カリカリの油揚げとしらすを和えて☆水菜がたくさん食べられるナムルです。
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水菜、乾燥わかめ、しらす、すりごま(白)、★ポン酢、★胡麻油、★めんつゆ乗せてまぜてかけるだけ! 簡単だけどヘルシーで栄養たっぷりです
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しらす(orちりめんじゃこ)、水菜、★塩昆布、★炒り胡麻、★ごま油、明太子(あれば) ...お家にあるものでチャチャっと出来る簡単な丼メニューです♪ご飯が進む~(≧▽≦)
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大根、水菜、しらす、いりごま、★酢、★砂糖・醤油、★ごま油シャキシャキの大根に、中華風ドレッシングが良くあい、やみつきになる美味しさ♪ 大根の ...
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水菜、きゅうり、ポン酢、シラス、ゴマ、ごま油子供も大好き、お酒のつまみにも箸休めにもgood!野菜をたくさん食べたいときにも食べ ...
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水菜、生椎茸、しらす干し、ごま油、☆しょうゆ、☆酒、☆ほんだし、いりごま炒めることでたっぷり食べれます!しらす干しの塩分活用してウマウマです(^^)
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大根、水菜、しらす、ミニトマト、ごま油ごま油でパリパリしらすがアクセント!ヘルシーでカルシウムも取れるから、おかずにもう一 ...
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水菜、ハム、シラス、ごま油、黒胡椒萎れていてもオケ