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ニンジン、春雨、水菜、鶏胸肉（ささみでも良い）、ゴマ油、酒、砂糖、酢、醤油、マヨネー ...鶏肉と人参、水菜を一緒に胡麻だれに絡めた棒棒鶏風な春雨サラダです。彩りもよく食欲そそ ...
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水菜、パクチー、ミニトマト、鶏むね肉、塩（肉の仕込み用）、肉のハナマサ 焼肉のたれ ...パクチー好きにはたまらない、甘辛＆ほんのり酸っぱいサラダです。鶏むね肉を使っているの ...
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水菜、ササミか鶏ムネ肉、きゅうり、白ネギ、ザーサイ、ごま油、鶏ガラ、しょうゆ満足感あるサラダ！おつまみにもなる◎
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長芋、きゅうり、水菜、鶏胸肉、オイスターソース、醤油、ほぐしたタラコシャキシャキした野菜と鶏肉・たらこがオイスター風味の美味しいサラダになりました♪
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鶏むね肉、☆ヤマサまる生Ｗ（ダブル）おろしぽん酢、米粉、米油、人参、ピーマン、水菜、 ...おろしぽん酢を下味と仕上げのダブル使いで。しっとり柔らかな鶏むねでさっぱりした仕上が ...
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鶏むね肉、えのき、塩蔵わかめ、水菜、★醤油、★酢、★みりん、★豆板醤、★すりごま、★ ...ダイエット中にも嬉しい、タンパク質、食物繊維、ミネラル、ビタミンがしっかり摂れるノン ...
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鶏むね肉(スティック状)、水菜、新タマネギ、トマト、※だし汁、※しょう油、※砂糖、※ ...揚げたむね肉と甘酸っぱいタレが水菜や新玉ねぎに良く合います。
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鶏むね肉(皮なし)、にんじん、ズッキーニ、塩、水菜、酒、砂糖、塩、むね肉の蒸し汁・醤 ...野菜とたんぱく質がたっぷり摂れる チキンサラダ♪ むね肉も電子レンジでしっとり柔らか ...
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鶏ムネ肉、☆塩、☆酒、☆砂糖、水菜、梅干し、マヨネーズ、ワサビ、みりん柔らかく茹でた鶏ムネとシャキシャキな水菜が梅マヨとマッチして美味しいです
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鶏むね肉、A)みそ、A)ヨーグルト、A)酒、みりん、みずな、だいこん、トマト、わかめ ...ほんのり味噌風味の鶏むね肉フライをのせた具沢山のパワーサラダ。 普段の食事はもちろん ...
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監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
監修：石川三知（Office LAC-U）
