水菜とスティックチキンのサラダの画像

Description

揚げたむね肉と甘酸っぱいタレが水菜や新玉ねぎに良く合います。

材料 (3人分)

1/2束
小1個
1個
※だし汁
100cc
※しょう油
大さじ2
※砂糖
大さじ2
※酢
大さじ2
揚げ油
適量
適量
塩、コショウ
少々

作り方

  1. 1

    写真

    鶏肉は一口大のスティック状のものを使う。新タマネギはスライスする。水菜は3センチ長さに切る。トマトはくし形に切る

  2. 2

    写真

    鶏肉は塩、コショウをして、片栗粉を薄くまぶす。

  3. 3

    写真

    揚げ油を180℃に熱し、鶏肉を揚げる。

  4. 4

    写真

    ※印の調味料をボウルに合わせ、揚げた鶏肉を浸ける。30分ほど置く。スライスしたタマネギを加える。

  5. 5

    写真

    盛りつける器に水菜を敷き、上に鶏肉とタマネギを乗せる。回りにトマトを飾る。食べる時にボウルのタレをかける。

コツ・ポイント

揚げ油はフライパンに1センチ深さ位で良い。鶏肉は揚げ過ぎるとパサつくので、気をつける。新タマネギは水にさらさずそのまま使う。

このレシピの生い立ち

スティック状の胸肉が売っていたので、面白いなと思い使いました。白身の魚の切り身を使っても美味しいと思います。
レシピID : 7160964 公開日 : 22/05/08 更新日 : 22/05/08

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