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バナナ（好みで凍らせた物でも）、バナナ味のプロテイン、豆乳や牛乳、氷トレーニングの後のタンパク質と糖質の補給をいっぺんに！食欲のない夏の朝にも◎ 豆乳使 ...
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牛乳、かき氷シロップ、氷悪魔的なドリンク笑 大胆にかき氷シロップをドボドボと。 どこかのシェイクらしい出来上 ...
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冷凍むき枝豆、麹甘酒、牛乳、氷お砂糖の代わりに甘酒を使用した疲労回復や美肌にも良いヘルシーなシェイク。枝豆との相性 ...
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テキーラ（冷凍）、オレンジジュース、砂糖、フレッシュライム（かレモン）ジュース、氷、 ...水筒でシェイクして作る本格テキーラカクテル、マルガリータのレシピです。スッキリとして ...
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キウイ、バナナ、チンゲンサイ、水、氷まったく青臭さのないスムージです しゃりしゃり感が欲しくて、氷を入れました
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バナナ、牛乳、砂糖(ハチミツでも可)、バラ氷バニラアイスが無くてもシェイクみたいに飲みたくて氷を一緒にミキサーにかけたら食感がシ ...
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カリフォルニア・レーズン、バニラアイス、牛乳、氷、レモンの輪切りコンビニで買えるバニラアイスと牛乳を使ったお手軽シェイク。
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イチゴ、豆乳(牛乳)、練乳、ヨーグルト、バニラアイスクリーム、氷旬で値段の下がったイチゴを使ってシェイクを作りました！さっぱりしててコクもあるデザー ...
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苺味のプロテイン(糖質低めの物を)、低糖質アイス(今回はシャトレーゼさんの物)、豆乳 ...蛋白質を美味しく楽しく摂取♪ プロテインやアイスの味を変えれば色々楽しめますよ♪(^ ...
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ペットボトルの無糖アイスコーヒー、ハチミツ、氷無糖アイスコーヒーにガムシロップを入れるよりも美味しいと思います。シェイクするとフワ ...
394万
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監修：株式会社アグライア
監修：石川三知（Office LAC-U）
