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油揚げ、キャベツ、豚ひき肉、塩胡椒、スライスチーズ、紫蘇、水、ごま油餃子よりヘルシーで糖質オフのボリュームおかず!チーズのうまみと紫蘇で爽やか!お好きな ...
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豚ひき肉、〇ニラ(みじん切り)、〇長ネギ(みじん切り)、〇しょうが(みじん切り)、塩 ...ぎょうざの皮を油揚げに替えた事でボリュームもあるし、パリパリとした食感もあって とっ ...
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油揚げ大、出汁、ごま油、にんにくみじん切り、豚ひき肉、塩蔵ワカメ、九条ネギご飯のお供に最高の 副菜です。ごま油が効いてる
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豚挽き肉、ニラ、キャベツ、ごま油、醤油、鶏ガラ素、ガーリックパウダー、卵、油揚油揚に餃子の種をいれて焼きます。 熱々のうちにポン酢とラー油で。
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正方形の油揚げ(長方形なら半分に切ってね)、豚ひき肉、生姜(チューブ)、ニンニク(チ ...餃子は包むのが面倒なので タネを油揚げに詰め込みました。 焼くもよし。揚げるもよし。 ...
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油揚げ(小揚げ)、豚ひき肉、玉ねぎ、エリンギ、キャベツの葉、とろけるスライスチーズ、 ...ボリューム満点なのに糖質1.18gカロリーは103㎉! 節約レシピでダイエット♪
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油揚げ、人参(千切り)、玉ねぎ(みじん切り)、椎茸(みじん切り)、■豚挽き肉、■卵、 ...玉ねぎ、人参、椎茸を混ぜ込んだ肉だねを入れて甘じょっぱく煮ました。
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油揚げ、★豚ひき肉、★にら、★キャベツ、★干ししいたけ、★おろしにんにく、★おろしし ...糖質オフレシピ
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薄揚げ、豚ミンチ、白ネギ(みじん切り)、スライスチーズ、味噌、塩、七味唐辛子薄揚げと豚ミンチでお財布おたすけの節約レシピ。でも和のステーキアッシュ風で節約に見え ...
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ニラ、油揚げ、醤油、酒、みりん1品でツマミやおかずに持ってこい! 多少手間かかりますが、糖質オフメニューです!