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鶏むね肉、しょうが、長ねぎ、レタス、ラー油、水、酒、塩、長ねぎの青い部分、鶏肉のゆで ...ゆで鶏を油淋鶏のソースをかけて食べる、ヘルシーな料理です。
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鳥もも肉、塩胡椒、片栗粉、長ネギ、☆ミツカン カンタン酢、☆醤油、☆ごま油、☆おろし ...揚げないので、揚げ物のようなサクサク感はないですがヘルシーで美味しいです(^^)
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鶏胸肉、☆酒、☆生姜チューブ、☆醤油、片栗粉、★長ネギ、★醤油、★酢、★生姜チューブ ...オーブンまたはノンフライヤーで☆揚げない油淋鶏
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鶏モモ肉、☆長ネギ、☆にんにく、☆生姜、ごま油、ポン酢、砂糖、もやし、レタス、トマト ...揚げないのでヘルシー、ポン酢を使用するので分量をはかる手間がはぶけます
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鶏胸肉、にんにく、生姜、パプリカ(黄)、パプリカ(赤)、◎醤油、◎お酢、◎みりんパプリカに豊富に含まれるキサントフィル類は活性酸素の除去に有効です！β-クリプトキサ ...
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若鶏むね肉(皮なし)切り身、塩コショウ、酒、片栗粉、ねぎ、★お酢、★しょうゆ、★砂糖 ...酸っぱさで暑くなってきた季節にも食べやすいです。
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鶏もも肉かたまり、白コショウ、にんじん(千切り)、レタス（細切り）、サラダ油、長ネギ ...ユーリンチーはおいしいけどカロリーが不安ということでころもをつけずに高温の油でカリカ ...
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鶏胸肉、油、片栗粉、しょうゆ、酒、冷やし中華のタレ、酢、しょうゆ、ネギ、ニンニク(チ ...少しの油で済む簡単油淋鶏です！ 余りがちな冷やし中華のタレで簡単に出来ます。 暑くな ...
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鶏もも肉、塩コショウ、片栗粉、サラダ油、A 醤油、酢、砂糖、ごま油、ニンニクチュー ...揚げ焼きにすることでカリッと中はジューシーになり、タレをかけると絶品です。
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白ネギ、ごま油、鶏胸肉、片栗粉、○醤油、○みりん、○酢、○砂糖、○生姜チューブさっぱり美味しい
395万
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監修：クックパッド 管理栄養士
監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
