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鶏むね肉、塩、酒、キャベツ、しょうゆ、酢、砂糖、ごま油、白ゴマ、にんにく(チューブ) ...揚げないから低カロリー♪やわらかい鶏むね肉と蒸しキャベツに油淋鶏のソースをかけました ...
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鶏もも肉、塩、こしょう、片栗粉、キャベツ、サラダ油、ねぎ、生姜、酢、醤油、砂糖、ごま ...油で揚げない油淋鶏!揚げなくても皮がパリッと仕上がり、ねぎたっぷりタレがビールにもピ ...
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鶏肉(モモでもムネでも)、残り野菜(なんでも)、◎長ネギ、◎にんにく、◎しょうが、◎ ...野菜はなくても大丈夫。
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鶏胸肉、ネギ、醤油、簡単酢、砂糖、片栗粉揚げないのでとてもヘルシー☆ 胸肉なのにしっとりで甘酢おいしです♬
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鶏むね肉、酒、塩コショウ、卵、片栗粉+小麦粉(1:1)、長ネギ(みじん切り)、醤油、 ...祝カテゴリ入り♡揚げ焼きで楽々ヘルシィ~♡表面カリッ、柔らか~いお肉にたっぷり香味ソ ...
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鶏もも肉、厚揚げ、長葱、★砂糖、★味ぽん、★すりおろし生姜、★すりおろしにんにく、小 ...2022.6.4話題入りありがとう♡ 揚げない鶏肉と、厚揚げでヘルシーななんちゃって ...
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冷凍カジキ、カジキの衣(片栗粉)、☆おろししょうが、☆醤油、☆りんご酢or酢、☆てん ...長ねぎと桃屋きざみにんにくをたっぷり入れたタレで揚げない♪カジキの油淋鶏風♪ カジキ ...
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鳥もも、醤油、酒、醤油、酒、酢、生姜、ネギ、鷹の爪母直伝!簡単揚げない油淋鶏風!アツアツでも冷めてもさっぱりしていて美味しいです(^^ ...
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鶏ムネ肉 2枚、片栗粉、マジックソルト又は塩、オリーブオイル、めんつゆ、味醂、酢、す ...フライパンひとつで時短です(✿◠‿◠) 揚げないからヘルシー。
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ソイミート(大豆ミート)、★醤油、★酒、★みりん、★ゴマ油、★砂糖、★あれば蜂蜜、片 ...ヘルシーなソイミートで作る揚げない油淋鶏 甘酢たれが食欲をそそります♪ 夕食・お弁当 ...