簡単♬ヘルシー♬揚げない油淋鶏♬
サニ子ちゃん
作り方
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1
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肉を食べやすい大きさに切り、ビニール袋に入れて片栗粉を入れ振ります。
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2
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ネギを細かく刻み、醤油 、酢、砂糖と混ぜ耐熱容器に入れラップをして1分電子レンジで温めます。
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3
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フライパンに入油を少し入れ肉を両面焼きます。
少し焦げ目が付いたらお皿に盛り付け、
タレをかけて完成です♬
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コツ・ポイント
鶏肉と片栗粉をまぶす時、ビニール袋に入れ振ると簡単で汚れないのでオススメです♬
このレシピの生い立ち
油淋鶏好きだけどカロリーが高いと思い揚げないで作ってみました。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
