海苔 のレシピ
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大根、塩、もずく(三杯酢)、有明海産梅雨時期にぴったり♪ さっぱり海藻レシピ！
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キャベツ、もやし、刻み海苔、しょう油、酢、油茹でて和えるだけで簡単にできます。野菜が苦手なお子様も、海苔の風味が加わることで食べ ...
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ほうれん草、ツナ缶（オイルを切る）、焼きのり、●しょうゆ､りんご酢、白ごま給食でも人気
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グリーンリーフレタス、韓国のり、○ごま油、○麺つゆ、○顆粒コンソメ、○塩コショウ、ク ...グリーンリーフのシャキシャキ感！さっぱり食べられます(*´︶`)
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長芋、片栗粉、めんつゆ、水、バター、青のり、サラダ油、塩（長芋をすりこむ）、ビニール ...長芋がサクサクして食べやすくて麺つゆバターが絡んで美味しい〜よ
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豆腐、海苔の佃煮、刻みネギ、炒りごま普通の冷奴にあきてきたら、オススメです♪海苔の佃煮があれば、ぜひ♡
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市販鶏そぼろ、叩き梅干し、白米変わり焼き海苔梅おむすびです♡♡
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キャベツ、にんじん、A 塩昆布、A きざみのり、A しょうゆ、A ごま油のりとごま油の風味に、塩昆布のうま味が加わった、キャベツのシャキシャキ食感が楽しめる ...
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切り餅、水、片栗粉、日清オイリオ キャノーラ油、水、白鶴 コクと旨みたっぷりの料理の ...衣カリッと揚げた餅のもちもち食感、白だし、料理酒の旨味、揚げ餅の油でコクがプラスされ ...
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こまつな、ちりめんじゃこ、A海苔の佃煮、Aすり白ごまカルシウムたっぷり、海苔の佃煮だけで味がきまる副菜です。
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：中野三津子
監修：クックパッド 管理栄養士
