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〇生ゼンライス(伊豆河童)、〇米、〇水、ひじき、人参、サラダ油、醤油、みりん、ごま、 ...ヘルシーなひじきとたっぷりのごまを混ぜた混ぜご飯です。生ゼンライス入りでダイエット中 ...
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ひじき、人参、油、砂糖、ダシの素、水、醤油、みりん、ツナ水煮缶栄養満点!冷凍保存、混ぜご飯にしてもオススメです。大人が食べても美味しいですよ(^- ...
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ごま油、人参、小松菜、鶏ミンチ、ひじき(戻した状態)、醤油、砂糖、ご飯野菜(小松菜、人参)・タンパク質(鶏肉、ひじき)が摂れる1品レシピ。冷凍しておけば、 ...
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ひじきの鮮魚屋さん煮物、牡蠣醤油、オリゴ糖、ゆかり近くの鮮魚屋さんひじきも新鮮だし。混ぜご飯には少し薄いから足します。
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乾燥ひじき、人参、薄揚げ、サラダ油、砂糖、酒、みりん、醤油、だしの素、水ひじきの炒め煮作っておくと,何かと便利。ご飯に混ぜてサッとひじきご飯もいいね^_^
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ご飯、ひじきの煮物、市販のいなり味の染みたひじきをご飯に混ぜるだけ。市販のいなりを使えば時短。とっても簡単!
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ひじき、水、にんじん、油揚げ、しょう油、砂糖、サラダ油個人用メモ
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ひじき、えだまめ、こんにゃく、鶏肉、うすあげ、しいたけ、にんじん、水、あまくち醤油、 ...ひじきとえだまめのおいしい混ぜごはんです。 お弁当やお昼ごはんや夕食としてどうぞ✧
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塩鮭、ひじき、人参、チーズ、ごま油、小松菜、めんつゆ、マヨネーズ、卵、塩胡椒、ごはん ...具材たっぷりの混ぜご飯です♪たんぱく源も野菜も入ってますよ^^
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お米、油揚げ(正方形)、のり、塩サバ(生サバに塩をふっておいておく)、芽ひじき、カリ ...第38回萩地区魚料理コンクール出品作品