-
オクラ、山芋、酢、★素材力かつおだしスティック、★減塩だし醤油【塩分1人前約0.25】 簡単小鉢を作りました! 今日は夏野菜の揚げ浸しとネギトロと ...
-
長茄子、南瓜スライス、いんげん(冷凍食品)、舞茸、ホタテ貝柱(ボイルする)、★アゴだ ...来月7月ANAで福岡に行きます。SNSで色々研究し、だいぶ本物の機内食に近づけた感じ ...
-
大判餃子の皮、豚挽き肉、白菜、レタス、大豆肉、にら、にんにく、胡麻油、塩、こしょう、 ...余った野菜 自分の思う野菜を追加しても良い 塩分の代わりに唐辛子の辛味を加えてもよい
-
鶏肉(むね皮つき)、塩麹、キャベツ、エリンギ、パプリカ(赤)、にんじん、酒、水、大葉減塩で野菜もとれるレシピです
-
豚ひき肉、(A)減塩しょうゆ、(A)コチュジャン、(A)酒、(A)砂糖、(A)おろし ...減塩でも美味しく、野菜がたくさん摂れるビビンバです。
-
大根、ブロッコリー、長ねぎ、ごま油、(A)にんにくのみじん切り、(A)しょうがのみじ ...お肉と野菜をバランス良く、美味しく減塩♪ 福島県では、郡山市や南相馬市などが大根の主 ...
-
★EXVオリーブオイル、★酢、★レモン汁、★砂糖、★パセリ、ブリ、水菜かサニーレタス ...病気で減塩、塩分制限をしないといけなくなりました。食生活を少しでも豊かにするために奮 ...
-
豚肉、ごま油、ニラ、カット野菜、☆しょうが焼きのタレ、☆練りしょうが、☆和風だし(こ ...カット野菜(キャベツ・人参・玉ねぎ)で簡単。減塩ニラ豚です。
-
発酵そみド、しょうゆ、酒、みりん、砂糖、しょうが(すりおろし)、にんにく(すりおろし ...肉でも野菜でもなんでも合う減塩万能だれ! 一人分の塩分はなんと0.7g! ぜひお試 ...
-
水菜、大根、ヤングコーン、ミニトマト、えび(生)、酒、粒マスタード、はちみつ、レモン ...いろどりのよい野菜を、手作りのドレッシングでおいしく召し上がれる一品です。 ★なの花 ...