減塩 おでん のレシピ

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  • 大根、にんじん、ごぼう、こんにゃく、生揚げ、卵、赤天、昆布、水、だし昆布、鰹節、塩、 ...
    ほっとするようなやさしい味のおでんです。赤天の彩や味が加わっているので、いつもと違っ ...
  • れんこん、豚肉スライス、木綿豆腐、大根、ちくわ、こんにゃく、油揚げ、卵、水、鶏がらス ...
    1日目で残ったおでんの汁。だしが出て捨てるにはもったいない。2日目も 種を変えておで ...
  • 大根、コンニャク、薩摩揚げ、ゆで玉子、★オイスターソース、★鰹出汁顆粒、★減塩醤油、 ...
    減塩のおでんを作りたく考えてみました。
  • 水、減塩塩昆布、筍、おでんの具
    忙しい時に作業をしながら簡単に美味しく煮物ができます。今回は塩昆布の旨味だけで、お好 ...
  • ふきの煮物(さつま揚げとこんにゃく入り)、大根、手羽元、ヤマキ減塩白だしまたは白だし ...
    ふきの煮物リメイクしておでん風にしてみました。大根と手羽元とこんにゃく・さつま揚げの ...
  • 大根、●ヒガシマル 減塩うどんスープの素、●水、●本みりん、かつおぶし
    おでんの大根風で子どもも大好き! 半分をたけのこの水煮に変えても美味しいです。お好み ...
  • 人参、ジャガイモ(中)、大根、銀杏、卵、おでんだね
    寒い日のおでんは家族も喜びます。 野菜沢山の薄味おでんで、塩分控えめにしました。
  • 牛すじ(生)、水(牛すじを湯がく用)、★だし昆布、★水、ちくわ、ゴボ天、ヒラ天、板こ ...
    いつものおでんより薄味にし、素材本来の味を食べることができる、オカン流!介護食おでん ...
  • 大根、卵、減塩ちくわ、さつま揚げ(ミニ)、厚揚げ、結びしらたき、もち巾着、こんぶ、鰹 ...
    だしと種のお味で、味が決まる。 食塩相当量(全量)4.18g
  • 大根、煮込みちくわ、ひらてん、ごぼう天、板こんにゃく、顆粒だし、水、醤油、料理酒、み ...
    妊婦さんのみならず大事な減塩料理。 そして金欠時に役立つ節約おでんを作りました。
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