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米、雑穀（なでしこブレンド）、牛肉、豆もやし、キムチ、ねぎ、温泉卵、水（浄水）、コチ ...包丁を使わず、炊飯器だけで簡単にできる酵素たっぷりの雑穀入りビビンバ風混ぜご飯をご紹 ...
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雪国まいたけ極、雪国ぶなしめじ、牛こま切れ肉、もやし、にんじん、キムチ、ニラ、米、温 ...これでビビンバ！？驚くほど簡単にビビンバ風炊き込みごはんができちゃいます！ 豆もやし ...
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豚ひき肉（合挽きでもOK）、白いご飯、温泉卵、酒、みりん、コチュジャン、砂糖、醤油、 ...フライパン1つでできる♫ ナムルも作って10分で完成♫
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オートミール、水、お惣菜ナムル、温泉卵（または目玉焼き）、ごま油、コチュジャンオートミールとお惣菜ナムルで簡単ビビンパ風。ダイエット中の食事にも。韓国グルメ。
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もやし、A 塩・こしょう、A しょう油、A 砂糖、B ごま油、B 炒り白ごま、ほうれ ...お肉を噛み切るのが苦手な子供用にそぼろで作るビビンバです。辛くないので家族揃って食べ ...
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牛ひき肉、ごま油、にんにく(チューブ)、焼肉のたれ、コチュジャン(なくても可)、もや ...一皿でバランスご飯♪１人分：581kcal 塩分：3ｇ byうるま市健康支援課
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ほうれん草、もやし、人参、豚肉、焼肉のタレ、温泉玉子、キムチナムルのもとを使って簡単に！！ 自分好みのビビンバで子供も楽しめます♪
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牛コマ(大きければ一ロ大に)、もやし(ゆでる)、青梗菜(ザク切にし茹でる)、人参(千 ...主菜、焼き肉のタレで簡単に 朝食・昼食にも
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酒、もやし、冷凍野菜、鯖缶、ごはん、温泉卵、海苔、味噌、ねりごま、豆板醤、にんにく ...ひとりごはんをパパッと作りたい時。 冷凍野菜があると便利です♡
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ご飯、☆豚ひき肉、ごま油、お酒、○砂糖、○みりん、○しょうゆ、○ガーリックパウダー、 ...夏の暑い時期でも もりもり食べられるメニューです♪ さっぱりスタミナ♪ お肉、野菜も ...
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監修：牧野直子
監修：高橋尚子
