滞在 のレシピ
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野菜、ビニール袋、水に漬けておいたピーナッツビニール袋、台所無くても、ピーナッツでプロテインスコアアップ、後片付け簡単、ホテル滞 ...
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小玉スイカ、牛乳、砂糖タイに滞在してた時に飲んだスイカジュースを再現しました。 甘くないスイカでも平気！
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鶏もも肉、ニンニク、ハーブミックスソルト、ジャガイモ、人参、玉葱、キャベツ、洋風だし ...暑い日はキッチン滞在時間を減らしたい！鶏肉と野菜を鍋に入れて10分。簡単時短で栄養満 ...
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チキン(今日はムネ肉)、ニンニク、オリーブオイル、じゃがいも、玉ねぎ、ニンジン、ズッ ...❤モロッコタジン料理は、食べたい野菜×豆×チキンもたくさん‼スパイシー&ヘルシー♪農 ...
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スイカ、揚げ焼き豚バラ※下記参照、ケール、きゅうり、コリアンダー、ナッツ、レモン汁、 ...メルボルンに滞在中の為サマーレシピにしました。 サラダ、メイン、副菜でもok！アジア ...
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玉ねぎ、ニンニク、ひき肉（合挽きでもOK）、トマト缶（ペーストかカット）、ケチャップ ...バルセロナ滞在中にある材料で作成した為、簡易的かつ分量も計る物が無い為、目分量です。 ...
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薄力粉、ベーキングパウダー、砂糖、牛乳、塩、サラダオイル、〈餡〉、豚こま肉、しょうゆ ...香港滞在中、飲茶で必ず子供達がリクエストしていた甘い肉あんの點心を我が家流に。
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白菜、塩、にんじん、黒大根、砂糖、にんにく、生姜、アミの塩辛(セウジョッ)、粉唐辛子 ...フランスで手に入る食材で作れます。 6年間韓国に滞在したオモニの直伝キムチです。
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オリーブ油、にんにく(つぶしたもの)、玉ねぎ(みじん切り)、ピーマン(みじん切り)、 ...メキシコ滞在中、６ヶ月毎朝食べ続けたスクランブルエッグにニンニクとコンソメとロースハ ...
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チョコ(板チョコ可)、卵、低脂肪生クリーム、天ぷら粉材料4つ、炊飯器で混ぜるだけ。台所滞在時間合計15分程の炊飯器任せ生チョコ風ケーキ♪ ...
