漢方 のレシピ
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鮭、味噌、酒、しょうゆ、ごま油、生姜(すりおろし)、にんにく(すりおろし)、七味唐辛 ...鮭（温経散寒）は、生姜（辛温解表類）と組合わせて使うと冷え性に効果的♪手足腰の冷えや ...
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ぶりのあら、塩、大根、生姜千切り、しょうゆ、みりん、酒、塩、水または大根茹で汁魚・ブリは、気（エネルギー）血（栄養）陰（潤い）を補う♪ブリは、多食すると、血を動か ...
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いわし、レモン汁(ポッカレモン)、酒、にんにく薄切り、油、トマト缶(カット)、顆粒コ ...魚イワシ（補気類で温性）は、疲れやすい、声が小さい、食欲不振、息切れ、お腹の張り、汗 ...
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赤魚、味噌、酒、しょうゆ、ごま油、生姜(すりおろし)、にんにくすりおろし、七味唐辛子味噌は、清熱解毒の働きがあり、薬物中毒・虫刺され・食中毒に効果あり。また、妊娠中の下 ...
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鶏もも肉、しょうゆ、酢、てんさい糖(砂糖)、ごま油、白ごま、にんにく(みじん切り)、 ...クック8N6YI3☆さん、レポ有難う！補脾益気の鶏肉と辛温の生姜・ネギと血流の酢を合 ...
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キャベツ、塩、じゃが芋、酢＋油、コーン(冷凍)、粒マスタード、マヨネーズ、てんさい糖 ...じゃが芋（補気）キャベツ（補脾益胃）は、胃の鈍い痛み、温めたり押さえると楽になる、胃 ...
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かぶ、鶏もも肉、塩こしょう＋片栗粉、玉ねぎ、コンソメキューブ、塩＋こしょう、バター、 ...かぶ（消食類・平性）は、胃・おなかの膨満感、痛み、ゲップ、胸やけ、吐き気、吐くと楽に ...
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山芋、鶏肉、長ネギ、生姜、だし汁、酒、てんさい糖(砂糖)、しょうゆ、みりん、胡椒美らはいびさん、レポありがとう！山芋の補気健脾、補腎固精、養陰益肺。鶏肉の補中益気、 ...
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玄米、大根、ちりめんじゃこ、三つ葉又は大葉、白ごま、しょうゆ、酒、塩頭痛、いつも同じ箇所が痛い、夜になると悪化する、ストレスで悪化する方に、大根・三つ葉 ...
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米、生姜、大葉、油揚げ、しょうゆ、酒、だし汁あゆたっくんさん、つくれぽありがとう！大葉・生姜は、性味が辛・温で、発汗解表・温肺止 ...
