災害 のレシピ
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卵、だし汁、砂糖ビニール袋を使って、災害時に簡単に作れるレシピです。
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白米、水（浸水分を除く）、米１合の場合、米２合の場合、米３合の場合電気炊飯器より時短、省エネ、しかも美味しいです。災害で電気、ガスが止まっても水と火力 ...
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乾パン、パイナップル(缶詰)、クリームチーズ非常食の中に乾パンの缶詰が入っていてどのように食べれば？と思うことありませんか？ちょ ...
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焼き鳥缶、白米(無洗米)、A水、Aしょう油、A酒、にんじん、しょうがフライパン１つで作れる簡単ご飯です。焼き鳥缶を使うことで時短にもなります。日ごろから ...
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じゃがいも、にんじん、玉ねぎ、ウインナー（生肉OK）、鶏ガラスープの素、水、カレール ...災害時など大切なお水を汚さずに、洗い物を最小限に、でもある物で温かい美味しい食事を！ ...
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切り干し大根、寿司酢、戻し用の水、あれば砂糖切り干し大根のパリパリした食感とお酢が食欲をそそります。
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米、水、アイラップ（ビニール袋）、割り箸芯もなく、ビニール臭くもない、炊飯器で炊いたものと変わらないご飯の味でした。
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鶏胸肉、耐熱のビニール袋、マジックソルトビニール袋に入れて作るので汚れ物も少なく、放置で楽々☆スープの中で冷ますのでしっとり ...
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きゅうり、鯖缶（味噌）、塩、カレー粉、薄口醤油、チューブ生姜、ネギのみじん切り(包丁 ...袋に入れて叩いたり揉んだりするだけなのでとっても簡単で、材料があれば災害時でもすぐ作 ...
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甘栗、災害用ビスケット、砂糖、練乳災害用ビスケットをいただいたので、活用
