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豆苗、塩、長ねぎ、焼き豚、ごま油、卵、☆鶏がらスープの素、☆しょうゆ、☆こしょう、ご ...豆苗たっぷり、彩りきれいなチャーハンです♪ｂｙ春日部市保健センター管理栄養士
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ご飯、卵、えび、レタス、明宝ハム、豚こま、ちくわ、もやし、ネギ、味覇、枝豆中華風♪
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ウインナー、みじん切り玉ねぎ、ニラ、人参、ブロッコリー、しめじ、△ごま油、△酢、△鶏 ...レンジで簡単！トマトの代わりに簡単調味料できな粉風味のほんのり洋風ニラ玉風野菜たっぷ ...
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オイスターソース、味覇や鶏ガラの素、醤油、サラダ油、ブラックペッパー、卵、塩、【入れ ...レシピを見ながら自分用にアレンジしました！
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鶏肉、クレイジーソルト、オリーブオイル、醤油、卵、味の素(お好みで)、ご飯、海苔、さ ...ポムポムプリンを卵炒飯で作りました。帽子はさつま揚げです。
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人参、茄子、しめじと椎茸、玉ねぎ、ズッキーニ、みじん切り玉ねぎか大根、△鶏ガラスープ ...レンジでも炒めた様な食感しっかり！肉無でも豆腐で量増し簡単調味料できな粉風味の少し洋 ...
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梅干し、にんじん、ネギ、ごま油、シラス干し、ご飯、卵、ほんだし、（お好みで）醤油にんじんの甘み、梅の酸味、しらすの旨みが美味しい大人のチャーハンです。にんじんたっぷ ...
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ご飯、納豆(小粒）、【A】長ネギ、【A】ショウガ、【A】ニンニク、【A】ザーサイ（味 ...手作りの豆板醬をたっぷりきかせたチャーハンレシピ♪炒めた納豆が香ばしく食べ応えも十分 ...
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卵、雑穀、米、醤油、ベーコン、タコ、にんにく、ウインナー、ねぎ、ほりにし、醤油、ガー ...冷蔵庫の余り物で炒飯
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鶏せせり、日本酒、玉ねぎ、ごま油、ご飯、鶏がらスープの素、卵、醤油、粗びきコショウ目を閉じれば、親子丼のごとき味わい！？
有名人のレシピ
とりもも肉、卵、とうもろこし、エリンギ、さやいんげん、赤とうがらし、にんにくの薄切り
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専門家が選んだ目的別レシピ
監修：武蔵 裕子
監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
