炭水化物 のレシピ
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にんにく、しょうが、白ネギ、干ししいたけ、☆水、花椒（粒）、豆板醤、ごま油、豚ミンチ ...763kcal、タンパク質49.9g、脂質45.1g、炭水化物43.3g、塩分5.5 ...
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にんじん、玉ねぎ、絹豆腐、オートミール、◆水、◆すりごま、◆かつお節、◆しょうゆ、◆ ...和風の優しい風味。離乳食後期〜のつかみ食べにも◎ 野菜・タンパク質・炭水化物がひとつ ...
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バナメイエビ、豚ミンチ、唐辛子、にんにく、ハーブソルト、こしょう、パスタ、お湯、塩、 ...1158kcal、タンパク質77g、脂質28.4g、炭水化物162.1g、塩分9.9 ...
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アガー、砂糖、ほうじ茶(粉末)、水、エネルギー、たんぱく質、脂質、炭水化物、食塩相当 ...脱水予防！食べる水分補給
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豚ミンチ、ごま油、にんにく、しょうが、キャベツ、ニラ、しいたけ、春雨、☆しょうゆ、☆ ...1663kcal、タンパク質32.4g、脂質67.6g、炭水化物108.8g、塩分4 ...
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あじ(刺身用切り身)、サニーレタス、ミニトマト、黄パプリカ、玉ねぎ、(A) オリーブ ...あじとオリーブオイルで、良質な脂肪酸を摂りましょう！ (写真は2人前です)
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豚肩ロースこま切れ、ごま油、にんにくみじん切り、☆ナンプラー、☆濃口しょうゆ、☆オイ ...なんちゃってガパオライスです♡1075kcal、タンパク質59.2g、脂質84.6g ...
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フォー、パクチー、☆水、☆塩、☆ナンプラー、☆鶏がらスープの素、☆鷹の爪、バナメイエ ...303kcal、タンパク質19.4g、脂質1.1g、炭水化物55.4g。塩分3.1g
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木綿豆腐、しめじ、しらす、大根の葉、(A) 濃口醤油、(A) みりん、(A) 酒、油 ...歯の健康にはカルシウムやリンが必要です。副食でお腹も満たし歯も丈夫にしましょう！
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食パン(8枚切りの耳以外)、水離乳食初期のパンの安心安全で楽な離乳食作りの目安に♪ 我が家で用意した離乳食順に採番 ...
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：赤すぐ×クックパッド
監修：牧野直子
