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キヌア（炊いた後）、冷凍エビ、お好みの具材（玉ねぎ、にんじん、パプリカなど）、青ネギ ...キヌアを使った炒飯です。サラダに使われることが多いキヌアですが、チャーハンにしてもと ...
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冷凍エビ、冷凍イカ、ナンプラー、塩コショウ、鷹の爪、醤油簡単タイ風イタ飯！
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ご飯、冷凍エビ、長ネギ(みじん切り)、中華だし、水、醤油、卵、塩こしょう冷凍エビが余っていたので、 エビ炒飯作ってみました^^
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冷凍エビ、ネギ、中華だし、玉子レンジでチンしてご飯に混ぜるだけ
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鳥胸肉ブラインして冷凍した物ID5009158、冷凍して置いた鶏皮、水、香味野菜、ス ...鳥胸肉の茹で汁と冷凍海老と冷蔵庫の残り野菜で中華専門店で食べる用な餡掛けチャーハンが ...
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牛タン、冷凍えび、ご飯、サラダ油、卵、しょうが、塩コショウ、味の素、醤油、ごま油、ラ ...油油のこってり炒飯！えびがあっさりしていてアクセントになります！
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ご飯、玉ねぎ、ズッキーニ、コーン（缶でもOK♪）、ピーマン、にんにく、☆カレー粉（G ...冷凍ご飯をチン♪ 旬野菜入りの簡単カレー炒飯です スパイシーでモリモリ食べれるよ＾＾
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ごはん、冷凍えび、長ねぎ、ごま油、中華だし顆粒（鶏ガラスープの素など）、醤油、マヨネ ...炒めることで甘味が増す葱に、王道の海老がプリッと美味しい♪本格的なパラパラ感は、卵の ...
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ご飯、卵、チンゲンサイ、ミニトマト、冷凍エビ(中)、豚肉(肩ロース薄切り使用)、ナン ...トムヤム塩でタイの味！
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冷凍エビ（小）、冷凍イカ（短冊）、ソーセージ、長ネギ、生卵、ご飯、Ａ：醤油、Ａ：塩、 ...単身赴任者の簡単男飯☆０２４☆冷蔵庫にあるもので簡単に作れる炒飯と中華スープです。調 ...
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監修：細川モモ×ROSH
