のレシピ

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レバニラ炒め

by 玉子王子三世
牛レバーは必須アミノ酸をバランス良く含まれ、栄養の宝庫と言われています。またビタミン ...
材料: 牛レバー、玉葱、人参、ニラ、もやし、塩コショウ、醤油、コチュジャン、みりん、酒、おろ ...

長芋とベーコンの白だし炒め

by Mikko6
お弁当やあと一品に便利!ベーコンの旨味をすったホクホクの山芋がたまりません♡
材料: 長芋、ベーコン、バター(なければサラダ油やオリーブ油可)、白だし、青海苔、ブラックペ ...

ぷるぷる厚揚げのごま油炒め❞

by 自由なリメイカー
晩御飯の副菜に、厚揚げと長ネギの粗みじん切りを使ったごま油炒め。お酒のつまみにはもち ...
材料: 厚揚げ、長ネギ(青い方)、長ネギ(白い方)、ごま油、醤油、酒、みりん、片栗粉

鶏皮と豆苗塩炒め

by ☆☆shi☆ho☆☆
豆苗のシャキシャキと鶏皮のジューシーさがおいしい
材料: 鶏皮、豆苗、鶏がらスープ、塩

鶏肉と刻みショウガの炒めもの

by ひーりぃ
ショウガと塩コショウの味付けなのですが食欲が進みます
材料: 鶏肉、ショウガ、塩コショウ

♡鶏ささみとレンコンと里芋のピリ辛炒め♡

by Izumealove
ピリッが美味しい、旬のお野菜との相性バツグンの炒め物です♪
材料: 鶏のささみ、里芋、レンコン、海塩…A、甜菜糖…A、水…A、片栗粉、菜種油、味噌…B、 ...

『豚バラとししとうの生姜醤油炒め』

by ますきち公式
ししとうとますきちの『卵かけご飯に合う醤油生姜漬け』を豚バラに合わせました!ピリ辛で ...
材料: 豚バラ肉、ししとう、卵かけご飯に合う醤油生姜漬け、ごま油

低糖質・肉無し厚揚げと茄子の麻婆炒め

by さなぽんたん。
低糖質おかずでも厚揚げ入りなのでお腹満足な一品です
材料: 厚揚げ、茄子、生姜、ニンニク、長ネギ、小麦粉、胡麻油、トウバンジャン、甜麺醤、お酒、 ...

コンニャクのガチガーリック炒め

by UKGACHI
コンニャクであと一品!ガチソースでヘルシー料理が出来ました。ガーリックが効いてます( ...
材料: コンニャク、にんにく、ガチソース、醤油、ごま油

舞茸とエビのオーロラソース炒め

by ぐるみたん
甘くないエビマヨ風。糖質制限・ケトジェニックしてらっしゃる方にもオススメです!
材料: 舞茸、エビ、お好みの油、マヨネーズ、ケチャップ、醤油、アーモンドミルク(牛乳でも)
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