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下味冷凍で帰ったら焼くだけ鶏のポン酢炒め
仕込みは混ぜて冷凍するだけ、食べるときは焼くだけの鶏のさっぱりした炒め物です。下味冷
...
材料：
鶏のモモ肉、玉ねぎ、しいたけ、ピーマン、ニンニクチューブ、塩コショウ、ポン酢
材料5つ！焼くまで5分！濃厚バナナケーキ
材料：
バナナ、ホットケーキミックス、卵、バター、グラニュー糖、グラニュー糖
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１人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
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1日の目標塩分量（食塩相当量）
男性: 8.0g未満
女性: 7.0g未満
※日本人の食事摂取基準2015(厚生労働省)より
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