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茄子、おろししょうが チューブ、煮汁、鰹節、小口切りネギ茄子は抗酸化作用や免疫力、美肌などに効果がある野菜です。 市販のめんつゆを使って簡単 ...
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小松菜、にんじん、しめじ、油揚げ、めんつゆ(3倍濃縮)、水、かつお節【1人分栄養量】 エネルギー:48kcal たんぱく質:3.8g 脂質:2.0g 食 ...
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小松菜、人参、根生姜、さつま揚げ、水、めんつゆ食べたいときにすぐ出来る、とっても簡単ですが、ほっとする一品です
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冷凍小松菜、油揚げ、ちくわ、麺つゆ驚く程かんたん!麺つゆに入れるだけで基本の和食がすぐできる。野菜をあと一品!というと ...
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ししとう、A.めんつゆ(三倍濃縮)、A.砂糖、A.酒、A.みりん、A.しょうが(お好 ...家庭菜園で取れたししとうが余っていたので作りました。茄子やかぼちゃ、ピーマン等でも作 ...
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茄子、めんつゆ、鰹節味付けはめんつゆオンリー!
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小松菜、京揚げ、麺つゆ(2倍濃縮)、水、和風だしの素、カレーパウダーいつもの小松菜にちょっとカレー粉をプラス。カレーの風味とスパイシーな香りで塩分カット ...
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ピーマン、もやし、Aごま油、A生姜チューブ、酒、めんつゆ2倍濃縮、みりん、醤油、水ピーマンがたくさんあって、手軽に一品。 めんつゆだけでも充分に味がつきます。
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長茄子(普通の茄子)、オクラ、サラダ油、大根おろし、麺つゆ(2倍濃縮)、ポン酢、大葉 ...サッパリしてるのが好きなので、麺つゆだけじゃなくポン酢も入れたら好みの味になりました ...
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なす、油、水、砂糖、みりん、味どうらくの里揚げずに簡単&ヘルシー。旬のなすをたっぷり食べられます。