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煮干し、くるみ、蜂蜜、白ゴマビタミンミネラルなど微量栄養素たっぷりのおやつにもなる副菜です♪ 火不使用。一分で完 ...
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食べる煮干（いりこでもいいです）、クルミ、はちみつ、めんつゆ２倍濃縮はちみつとめんつゆと絡めるだけです。混ぜ合わせるだけで秒でできます。びっくりするほど ...
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田作り、蜂蜜、醤油、酒、味醂、クルミ大きかったら潰す。去年は、ゴマを使い、今年は、クルミを使いました。
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煮干し(小魚)、くるみ、しょうゆ、砂糖、みりんお正月の田作りとしてはもちろんですが、一年中カルシウム摂取の為、常備菜にぴったりです ...
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煮干、くるみ、砂糖、水、白ゴマ、塩(少し)シンプルにおやつとしても☆日本茶があいます。
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干しあみえび、いりごま、いりこ 食塩無添加、くるみ、三温糖、みりん、酒簡単に作れて、ぽりぽりとまらない、1品。カルシウム、DHAたっぷり♪
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いりこ、レーズン、くるみ、砂糖、はちみつ、サラダ油、みりん、しょうゆ、白ごま子どもに人気のおせちです。
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食べるいりこ、胡桃、★砂糖、★醤油、★酒、酒、白ごまカリッとパリッとした、ベトベトしない作り方です。レンジでいりこをカリッとさせると時短 ...
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食べる煮干し、クルミ、砂糖、醤油おせちのごまめは甘くてベタベタが苦手。 好みに合わせて作りました。 お酒に。箸休めに ...
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煮干、クルミ、★砂糖、★みりん、★醤油、★水、白ゴマ健康にいい♡
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監修：大黒谷寿恵
監修：茂木亜希子（食のスタジオ）
