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A.茅乃舎だしがら、A.鰹節、A.すりごま、A.食べるいりこ、バターピーナッツ、B. ...茅乃舎だしがらを再利用してふりかけにしてみました!バタピーがアクセントになって美味し ...
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煮干、かつお節、わかめ(乾燥)、芽ひじき(乾燥)、ごま、刻みのり、★しょうゆ、★砂糖 ...材料を混ぜてレンジでチンするだけの簡単レシピ♪カルシウムもしっかりとれるよ
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☆煮干いりこ(かたくちいわし)、☆かつお削りぶし、☆白いりごま、★砂糖、★しょうゆ、 ...たれを混ぜて作るふりかけのような佃煮です。 おせちの田作りにも☆
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食べる煮干し、干し桜えび、刻み海苔、白ごま、黒ごま、乾燥わかめ、青のり、かつお節Ca満点の食材をたっぷり使っています。 子供達も喜んでご飯がモリモリすすむ~♡ 簡単 ...
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豚肉、にんじん、大根、しめじ、えのき、ごぼう、油揚げ、もやし、白菜、玉ねぎ、ねぎ、味 ...保育園の子どもたち全員でクッキングをして、お昼ご飯を作り上げました。 その覚書です。
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にぼし、かつおぶしカルシウムたっぷり。だしとしても使えます。
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いりこ、ごま、鰹節、わかめごはんの素、炒り大豆、桜エビ、焼き海苔、くるみ、塩こんぶご飯がモリモリ食べられます!カルシウムはじめ栄養ばっちり。我が家の定番常備菜。
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カツオ節、煮干しの粉末、白ごま、しょう油、みりん、お酢なるべく添加物などをへらしたくて自分でふりかけを作ってみました。 子供からも人気です
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乾燥昆布、乾燥ワカメ、干しエビ、ゴマ、アーモンド、煮干し、きな粉、かつお節身体にいいものたくさん入れました (*^-^*)
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ピーマン、塩昆布、煮干しいりこ、かつお削り節、ゴマ、めんつゆ、砂糖火を使わず、混ぜるだけ簡単!