-
煮干（小さめ）、メープルシロップ、はったい粉（きな粉でも）ダイエット中でも食べたい、甘いもの～♪ 優しい味わいの、カリカリ煮干のおやつ☆
-
煎り大豆、かえりちりめんor小さいカリカリにぼし、青のり、★醤油、★砂糖、★酒懐かしい給食の味 手早く簡単に作れて子供のおやつにもgood！
-
煮干し、砂糖、クルミ、白ごまおつまみ・おやつ・おせちにも。簡単で美味しく、しかも材料はシンプル。田作りが苦手でも ...
-
レンコン、いりこ（ごまめ）、アーモンドダイス、醤油、味醂、揚げ油アーモンドも加えて3種類の違ったカリカリ感が楽しめます。カルシウムと食物繊維が同時に ...
-
・ゆで大豆、・片栗粉、・いりこ(小)、☆砂糖、☆しょうゆ、☆みりん、・ごま、・揚げ油カリカリのいりことふんわり大豆の甘辛煮☆ごまもたっぷりでカルシウム満点です！
-
いりこ（なるべく細かいもの）、ゆかり粉、白ゴマ、油カリカリに炒ったいりこが香ばしく、ゆかりの風味で魚臭さも和らげてくれます。 我が家 ...
-
煮干、砂糖、みりん、しょう油、ごまカルシウムたっぷり！！ 煮干が感単にカリカリおいしいおやつに♪ 少ない材料とレン ...
-
いりこ、サラダ油、塩、唐辛子サクサク香ばしいごまめです。正月に実家で食べて病みつきになりました。美味しいので、正 ...
-
いりこ、ナッツ、レーズン、砂糖、醤油子どものおやつにも！お酒のお供にも！美味しすぎて手が止まりません(^^)
-
ブロッコリー、煮干し（小さめのもの）、塩コショウ、梅昆布茶、酢、サラダオイル、炒りゴ ...簡単にカルシューム補給！
395万
レシピ
詳細検索
レシピID検索
メンバー検索
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：大黒谷寿恵
監修：茂木亜希子（食のスタジオ）
