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栄養たっぷり！ボルシチ（離乳食後期〜）
〈食べる輸血〉と呼ばれるほど栄養価の高いビーツを使った離乳食です。しっかり煮込むと、
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材料：
牛ミンチ、人参、玉ねぎ、じゃがいも、キャベツ、ビーツ（小さいもの）、カットトマト缶、
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離乳食後期♡鉄分たっぷりハンバーグ♡
牛肉の味に慣れてない子もはんぺんがいい味を出すのでパクパク食べます！つかみ食べメニュ
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材料：
牛ひき肉、小松菜(茹でてみじんぎり)、人参(茹でてみじんぎり)、はんぺん、片栗粉、砂
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離乳食後期★牛ひき肉と豆腐のハンバーグ
牛ひき肉だけだと初めてのハンバーグは食べにくいので豆腐と混ぜて柔らかく作りました！ス
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材料：
牛ひき肉、絹ごし豆腐、パン粉、牛乳、卵、玉ねぎ、ピーマン、ミニトマト、醤油
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カロリー塩分
カロリー表示について
１人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
塩分表示について
１人分の塩分量が1.5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
1日の目標塩分量（食塩相当量）
男性: 8.0g未満
女性: 7.0g未満
※日本人の食事摂取基準2015(厚生労働省)より
※一部のレシピは表示されません。
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専門家が選んだ目的別レシピ
監修：副島モウ
監修：石川三知（Office LAC-U）
