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冷凍うどん、春菊、牛乳 ※、水 ※、麺つゆ（3倍濃縮） ※、白菜キムチ ※、すりごま ...レンジで作るクリームうどんです。お手軽に牛乳活用できる一品です。キムチとチーズを入れ ...
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冷凍うどん、バター、小ねぎ（小口切り）、シャトー厨房ミタスカリー、めんつゆ(3倍濃縮 ...レトルトカレーを使って、レンジで簡単に濃厚バター⾵味のカレーうどんに。
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茹でうどん、ほうれん草、ツナ（水煮）、●牛乳（豆乳でも）、●コンソメ（ベビー用）、● ...レンジで簡単に作れます♡鉄分、カルシウム、タンパク質を摂取できます(o^^o)
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冷凍うどん、牛乳、□昆布つゆ、□にんにくチューブ、□液体味噌(なければオイスターソー ...レンチンのみでできる簡単で美味しいうどんです！ネギ類あるとさらに良いかも◎
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冷凍うどんや白玉うどんを冷凍したもの、ウインナー（ベーコンでもOK）、明太子（切子） ...レンジ調理のみの簡単カルボナーラうどんです。明太子無しでもオッケー！
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冷凍うどん、ベーコン、玉ねぎ、卵、粉チーズ、A.牛乳、A.白だし、B.こねぎ、B.刻 ...もちもち食感のカルボナーラうどん。小学生の子供たちの好物です。
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冷凍うどん、☆卵、☆麺つゆ、☆マヨネーズ、☆牛乳、バター、ブラックペッパー、刻み海苔卵がトロトロです(ˊ˘ˋ*)
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さつま芋、人参、茄子、しめじ、ズッキーニ、豆腐、◎酒、◎片栗粉、◎水、◎牛乳か豆乳、 ...肉なしでも春雨とたっぷり野菜で満足！レンジでもホクシャキ2種類の食感でピリ辛の牛肉味 ...
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うどん、バター、たらこ、牛乳、醤油、海苔火を使わない時短レシピで、忙しいとき、暑い夏などに助かります。こども大好きです。
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うどん、タマネギ、キャベツ、ウインナー、卵、牛乳、粉チーズ、オリーブオイル、ニンニク ...子供たちの好きなカルボナーラ、野菜も食べさせたくて冷蔵庫にあったものでとりあえず。レ ...
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監修：中野三津子
監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
