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そうめん、豚肉（しゃぶしゃぶ用）、レタス、みょうが、めんつゆ、牛乳、すりごま牛乳と合わせることで、まろやかでおいしいつゆになります。
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しらたき、★牛乳(豆乳)、★麺つゆ(4倍濃縮)、玉ねぎみじん切り、刻みネギ、柚子こし ...ヘルシーなしらたきレシピ第1弾です。
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米、ラム、人参、干し椎茸、ごぼう、めんつゆ、枝豆、パプリカ(黄色)、牛乳、米酢、水、 ...ラム肉を使った簡単な炊き込みご飯です。 色鮮やかでホエイを使っているので塩分控えめに ...
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パスタ、A明太ばら子、Aめんつゆ、Aバター、A牛乳、A醤油、大葉、刻み海苔試作 -
豚肉、卵、牛乳、小麦粉(薄力粉)、キャベツ、天かす、竹輪、麺つゆ、あおさ粉、花かつお ...我が家のお好み焼きの作り方です。水ではなく、子供の成長を考えて、牛乳を入れて作ります ...
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パスタ、☆バター、☆麺つゆ（2倍濃縮）、☆明太子、☆牛乳、しそ、刻み海苔牛乳であっさり、バターでコクを！生クリームなしでも美味しく手軽に出来ます♪
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鮭（切り身）、玉ねぎ、長ネギ（白い部分）、しめじ、キャベツ、麺つゆ、水、牛乳30分くらいで手軽に作れるスープ ご飯と食べるも良し、パスタを入れてスープパスタにす ...
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もやし、人参、さつま芋、茄子、ブロッコリー、しめじと椎茸、大根、◎水、◎酒、◎片栗粉 ...ご飯に合う欲しい時にお勧め！レンジでも食感しっかりキムチに豆乳でまろやか味に甘酢でさ ...
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パスタ、水茹でる用(鍋の大きさによる)、塩(パスタ用)、オリーブオイル、ニンニクチュ ...牛乳でさっぱり優しいスープスパになりました
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人参、さつま芋、しめじと椎茸、ブロッコリー、白菜、◎水、◎酒、◎コンソメ、◎こしょう ...レンジでも食感しっかり！肉無でも根菜で量増し！簡単調味料で少ないマヨできな粉風味のク ...
393万
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監修：中野三津子
監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
