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牛こま、塩、バター、にんにくチューブ、ご飯、醤油、ねぎ父の日ということもあって、パパが喜びそうなスタミナメニュー。 パパからはチャーハン史 ...
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人参、玉ねぎ大、ごま油、牛コマ、濃口醤油、砂糖、片栗粉、卵、ネギ、そうめん、水、追い ...甘じょっぱいお肉と野菜ととろみのある卵の餡がそう麺に絡んでとっても美味しいです。お昼 ...
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白ねぎ、牛こま切れ肉、七味唐辛子、なんでもごたれ、水、サラダ油トロッと甘い白ねぎに牛肉の旨味と甘辛しょうゆ味がしみこんだ絶品の味。
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牛肉(切り落とし)、玉ねぎ(スライス)、ぶなしめじ（石づきを落としたもの）、糸こんに ...チェーン店より安くでたくさん食べたい人向けです。 余った具と汁は適当な容器に移して冷 ...
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牛こま切れ肉、白ネギ、しょうゆ、酒、みりん、おろしニンニク、七味唐辛子シャキシャキと食感の良い白ネギたっぷりがアクセント。シンプルなのにお替わりが止まらな ...
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ごはん、牛こま切れ肉、長ねぎ、にんにく、卵、サラダ油、しょうゆ、みりん、塩、黒こしょ ...食欲そそる味わいで満足感ばっちり！にんにく香るスタミナ満点チャーハン♡たんぱく源の牛 ...
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牛肉切り落とし、白ネギ、サラダ油、合わせ味噌、酒、みりん、マーマレードご飯のお供の常備菜としてオススメの一品です 卵かけご飯に乗せるのもオススメです
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木綿豆腐（3cm角に切る）、長ねぎ（斜めにスライス）、牛こま切れ肉（食べやすい大きさ ...甘辛の味付けでご飯がすすむ～ 電鍋に材料を入れてほったらかしにするだけで定番おかずの ...
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牛肉こま切れ、おろしニンニクチューブ、●砂糖、●酒、●醤油、●みりん、●塩、小ネギ、 ...母の味を残す為に覚書として作りました。
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白菜、牛こま肉、ねぎ、油、酒、みりん、三温糖（砂糖）、醤油少し甘めであっさりしたすき焼き風の煮物です。ご飯がモリモリ進みます。
394万
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監修：武蔵 裕子
監修：ダイエットコーチ EICO
