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牛肉細切れ、椎茸、ニラ、人参、生姜擦り下ろし、ニンニク擦り下ろし、春雨、塩、ごま油、 ...コウケンテツさんの本格チャプチェのレシピです♪ 家族も大絶賛でした！
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大根、人参、ニラ、牛肉コマ、えのき、鶏ガラスープ、酒、みりん、醤油、ニンニク、水一歳半の娘向け -
牛コマ（プルコギ用味付き）、乾燥スライスキクラゲ、人参（細切り）、ニラ（4〜5cm） ...ホットクックで簡単プルコギ。野菜を切りさえすればあとはやってくれるホットクック、助か ...
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れんこん、牛こま切れ肉、にら、片栗粉、酒、サラダ油、塩、■オイスターソース、■酒、■ ...オイスターソースベースの中華風甘辛味です。 淡白なれんこんと相性バッチリ。
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牛コマ肉、玉ねぎ、にんじん、しいたけ、行者菜かニラ、もやし、春雨、ごま油、☆醤油、☆ ...しっかり濃いめの味付けです。 冷凍するなら春雨は入れない方が良いです。 全部で850 ...
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雪国まいたけ極、雪国ぶなしめじ、牛こま切れ肉、もやし、にんじん、キムチ、ニラ、米、温 ...これでビビンバ！？驚くほど簡単にビビンバ風炊き込みごはんができちゃいます！ 豆もやし ...
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お米、牛こま肉、もやし、人参、ニラ、キムチ、(A)焼肉のタレ、(A)ごま油、水火を使わずに作る、旨味たっぷりな炊き込みご飯です！
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牛こま切れ、にんにく、醤油、酒、コチュジャン、砂糖、ごま油、人参、にら、玉ねぎ、白米 ...新感覚！プルコギ、ご飯で挟んじゃいました。
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牛こま切れ肉、キャベツ、ニラ、卵、オートミール、水、顆粒和風だし、サラダ油、しょうゆ ...小麦粉の代わりにオートミールを使った、ふわふわのお好み焼き。甘辛いプルコギとたっぷり ...
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牛こま切れ肉、新じゃがいも、玉ねぎ、にんじん、にら、サラダ油、白いりごま、しょうゆ、 ...ホクホクの新じゃがをプルコギ風の甘辛炒めにアレンジ！にんにくの効いたタレと具材がよく ...
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監修：武蔵 裕子
監修：ダイエットコーチ EICO
