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牛すじ、玉ねぎ、レンコン、しめじ、ネギの青い部分、しょうが、ごま油、片栗粉、ご飯、オ ...なんちゃっておこげをあんかけで食べる。 R05.1/17
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牛こま、☆醤油、☆酒、☆砂糖、☆片栗粉、長ネギ、胡麻油、生姜、オイスターソースご飯が進む味です。ちゃんと下味を付けてから焼くと美味しさがアップします。
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牛肉（薄切り）、しめじ、チンゲン菜、酒、オイスターソース、美味伝心コチュジャン、唐辛 ...コチュジャンと唐辛子がアクセント！ピリリと辛い夏にぴったりの一品です。
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ブロッコリー、牛肉、酒★、みりん★、醤油★、オイスターソース★、中華だし★、人参、玉 ...ブロッコリー嫌いな子も何度か食べてくれます。
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れんこん、牛こま切れ肉、にら、片栗粉、酒、サラダ油、塩、■オイスターソース、■酒、■ ...オイスターソースベースの中華風甘辛味です。 淡白なれんこんと相性バッチリ。
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牛肩小間肉、酒(下味用)、しょうゆ（下味用）、茎にんにく、にんじん、本しめじ、たけの ...シャキシャキした茎にんにくの食感を楽しんで食べてください。
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牛かた肉、片栗粉、酒、こいくちしょうゆ、ごま油、卵、ブロッコリー(一口大)、玉ねぎ( ...妊娠中に摂りたい栄養素鉄を牛肉から！ 1人あたり：エネルギー81kcal,食塩相当 ...
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牛肉、玉ねぎ、ボイルした人参、長芋の短冊切り、ニンニクスライス、オリーブオイル、塩コ ...長芋のシャクシャクとろとろ食感が楽しい炒め物です。 白ごはんにかけて食べたのですが最 ...
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牛肉、レタス、玉ねぎ、油、塩胡椒、にんにくチューブ、醤油（下味用）、酒（下味用）、ご ...糖質制限中でも食べれるガッツリメニュー
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厚揚げ、片栗粉、ごま油、きゅうり、エリンギ(キノコ類)、砂糖、オイスターソース牛肉を厚揚げで代用。キノコ類も入れてかさ上げ&節約レシピになりました。子ども向けにか ...
有名人のレシピ
牛切り落とし肉、豆苗、黄パプリカ、しょうがのみじん切り、長ねぎのみじん切り、はるさめ
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監修：株式会社アグライア
監修：石川三知（Office LAC-U）
