牛肉とレタスのオイスター炒めの画像

Description

糖質制限中でも食べれるガッツリメニュー

材料 (2人分)

100g
1/2玉
1/4玉
大さじ1/2
塩胡椒
適量
にんにくチューブ
3g
醤油(下味用)
小さじ1/2
酒(下味用)
大さじ1/2
ごま油(下味用)
小さじ1/2
醤油
大さじ1/2
みりん
大さじ1/2
大さじ1/2
オイスターソース
大さじ1/2

作り方

  1. 1

    ポリ袋に、食べやすいサイズに切った牛肉、醤油、酒、ごま油を入れ15分漬ける

  2. 2

    玉ねぎをくし切りにする、レタスをちぎる

  3. 3

    油を入れたフライパンで、レタスをさっと炒め、塩胡椒して取り出し、皿に盛る

  4. 4

    そのままのフライパンににんにくチューブ入れ、香りが出てきたら玉ねぎ、牛肉を入れ炒める

  5. 5

    色が変わってきたら、醤油、みりん、酒、オイスターソース入れ、味が絡まり火が通ったらレタスの上に乗せて完成

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

備忘録。ボリューム満点。炒めたレタスがおいしすぎた!牛肉もしっかり味がついてておいしかった!リピ!
レシピID : 7192941 公開日 : 22/05/09 更新日 : 22/05/09

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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ダーリンはアメリカ人
好き嫌い大王の子供もパクパク!感謝です。
初れぽ
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ヨシヨッシー
美味しかったです!