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薄切り牛肉、にんじん、芽キャベツ(キャベツでもok)、パプリカ、★ニンニク(すりつぶ ...彩りのよい味噌炒め(甘め)でご飯がすすみますよ〜
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牛ももスライス、もやし、オイスターソース、ブラックペッパー、酒、しょうゆ、ピーマン、 ...野菜と肉の栄養バランスのとれたワンプレート。主菜・副菜は短時間調理法で、栄養素の損失 ...
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牛肉薄切り、☆塩・こしょう、☆お酒、片栗粉、ズッキーニ、パプリカ(赤)、しいたけ、サ ...夏野菜で彩も良し! 花椒の香りも食欲をそそります! ご飯が進みます(^-^)
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豚肉or牛肉(こま切れ)、たけのこ(水煮)、ピーマン、☆にんにく、☆しょうが、☆塩胡 ...簡単にできて、美味しい! 白いご飯によく合います(*¨*)
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牛薄切り肉(またはコマ肉)、玉ねぎ、ニンジン、もやし、ピーマン、エリンギ、酒、砂糖、 ...野菜を切ったら、混ぜて炒めるだけ。時間のないときに、簡単に作れてご飯もすすみます。
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牛肉切り落とし、かぼちゃ(正味)、ピーマン、赤ピーマン、茄子、にんにく(みじん切り) ...牛肉と夏野菜たっぷり!カレー風味のオイスターソース炒めです。 ボリュームもあってとっ ...
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牛肉切り落とし(ももでも肩でも)、ピーマン、赤パプリカ、茄子、玉ねぎ、油、オイスター ...野菜を湯通ししておくことで炒める時間が短縮でき、色鮮やかに仕上がります。
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牛肉、キャベツ、人参、ピーマン、玉ねぎ、しょうが、サラダ油、ごま油、オイスターソース ...さっさと作れる我が家の定番。
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ニンニク(チューブ)、牛肉(薄切りがいいですが切り落としでもオッケー)、新玉ねぎ、ピ ...焼き肉風な炒めもの。お酒にも、ご飯にもお弁当にも、彩りもよく、簡単で何度も作りたくな ...
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牛肉、人参、ししとう、葱、もやし、白菜、コチュジャン、豆板醤、オイスターソース、ごま ...野菜たっぷり中華炒め