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トースト、アボカド、人参(千切り)、トマト、レタス、牛肉薄切り、バター、塩コショウ、 ...好きな野菜もたっぷり、牛肉もたっぷりのサンドイッチは朝ごはんにして元気いっぱい出そう ...
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食パン6枚切り、トマト、新玉ねぎ、レタス、マヨネーズ、牛肉薄切り、クレイジーソルト、 ...すぐできます。 -
牛薄切り、しょう油、砂糖、焼肉のタレ、卵、出し、レタス、ご飯（お茶碗）、寿司用海苔、 ...見た目も綺麗！お野菜も食べられる！ボリューミーだし、お弁当にもおもてなしにも使えます ...
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牛薄切り肉、塩、胡椒、胡麻油、レタス、椎茸、胡瓜、舞茸、プチトマト、アボカド、紫玉ね ...肉とお野菜多めで糖質オフ。ワンプレートでも満足。 お好きな野菜を使ってください。
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キャベツ、フリルレタス、その他お好みの野菜、牛肉薄切り（切り落とし）、焼き用 サラダ ...焼肉をサラダにのせ、ポン酢で作った中華風ドレッシングで頂きました。しゃぶしゃぶよりは ...
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牛肉薄切り、レタス、人参、きゅうり、たまねぎ、大根おろし、万能ねぎ(小口切り)、ミョ ...霜降り牛肉と たっぷり野菜。大根おろしを載せて 自家製ポン酢でさっぱりと。
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6枚切りパン、薄切り牛肉、玉ねぎ、ベシャメルソース（市販品）、デミグラスソース、グレ ...忙しい朝もしっかり食べる！
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えのき、牛薄切り肉（しゃぶしゃぶ用）、サラダ油、にんじん、しょうが、水菜、青じそ、レ ...野菜やきのこがたっぷり食べられるヘルシーな焼き肉です。
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牛肉薄切り、玉ねぎ、♡醤油、♡みりん、♡酒、♡砂糖、♡ニンニクチューブ、♡生姜チュー ...佐賀県のご当地グルメのシシリアンライス♡家で簡単に作れないかなと思い、考えました♡フ ...
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牛肉薄切り（赤身）、レタス、きゅうり、プチトマト、ブロッコリースプラウト、☆ポン酢、 ...ポン酢ドレッシングでさっぱり美味しい♪
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監修：牧野直子
監修：石川三知（Office LAC-U）
