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牛肉薄切り肉(細切れでも)、コショウ、ねぎ、胡麻油、赤味噌(味噌)、みりん、砂糖、酒 ...牛肉のネギ巻き〜ねぎで量増し♪甘味噌だれがよく合いますよ！お弁当やおつまみに◎
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牛肉、塩コショウ、ブロッコリーの芯、薄力粉、サラダ油、砂糖、酒、しょうゆ、みりんエコです^^お弁当に♪
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牛薄切り肉、玉ねぎ、だし、しょうゆ、みりん、ゆで卵、ピーマン、ジャガイモ、ハム、サツ ...中学生娘のお弁当です 暑いので夏バテ防止に作りましたが風で欠席に
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牛薄切り肉、キャベツ、塩・黒こしょう、焼肉のタレ、炒りごま（トッピング）安い牛肉とは思えない主役感☆絶対に喜ばれるおかずです。夫からはすぐに「今日の弁当、超 ...
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牛肉薄切り、にんじん、ねぎ(白い部分)、ピーマン、パプリカ、トマトorミニトマト、コ ...ご飯が進みます！どんぶりやお弁当のおかずにもok
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牛薄切り、ゴボウ、おろし生姜、みりん、2倍濃縮めんつゆ、酒、水写真よりはお肉たっぷりです笑！娘の友達が惚れ込んでリクエストしてくる牛肉ゴボウはパパ ...
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牛薄切り肉、豚薄切り肉お弁当に使う少しの量を冷凍保存。 １パック買って４～5回分に分ければ使う時は簡単です ...
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糸こんにゃく又はしらたき、めんつゆ（今回は3倍濃縮）、水、牛肉薄切り(豚肉でも)、ネ ...夏のダイエットにこんにゃく、しらたきで簡単冷麺風。つゆを凍らせてお昼まで冷え冷えに♡ ...
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牛薄切り肉、じゃがいも、揚げ油、三つ葉、水、酒、しょうゆ、みりん、砂糖お弁当にもぴったりな、牛の煮込み。前日に仕込んで当日は詰めるだけで時短にもOK‼簡単 ...
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ご飯（おにぎり3個）、薄切り牛肉、*醤油、*砂糖、*みりん、*酒、卵、魚肉ハンバーグ ...薄切り牛肉の肉巻きおにぎりです。
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監修：牧野直子
監修：石川三知（Office LAC-U）
