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犬ごはん*歯ごたえ嬉しい砂肝でポトフ風
【じゃがいも】豊富なビタミンＣは加熱しても でんぷん成分で損失が少ないので煮込み料理
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材料：
砂肝、じゃがいも、にんじん、キャベツ、パセリ（乾燥パセリでもOK)、りんご、ヨーグル
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犬ごはん・クラムチャウダー
あさりのむき身を使って犬が大喜びするスープを作ります。むき身なので手間いらず。飼い主
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材料：
あさり（むき身）、じゃがいも(中)、にんじん、ほうれん草、水、牛乳or豆乳
お弁当…ダンナ編46★
アニオタの娘…家にエヴァ、犬夜叉、ジブリ、北斗の拳等DVD、アニメ本が山ほど。親の影
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材料：
☆ゴマ沢庵明太子ふりかけご飯、☆イカ里いも大根のこっくり煮、☆だし巻き卵、☆オクラと
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調理時間
- 5分以下
- 10分以下
- 20分以下
- 30分以下
カロリー塩分
カロリー表示について
１人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
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１人分の塩分量が1.5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
1日の目標塩分量（食塩相当量）
男性: 8.0g未満
女性: 7.0g未満
※日本人の食事摂取基準2015(厚生労働省)より
※一部のレシピは表示されません。
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