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もやし、わかめ、鶏ガラスープの素、塩、水、ごま油.胡椒「仕込み5分のつけとく献立」より
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焼売、ひじき煮、蒟蒻、もやしの中華スープ、紅芋、葡萄、沢庵、冷奴フライパンで簡単シュウマイ♪ 焼売メインのヘルシー簡単晩御飯です♪
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★トマト(角切り)、★新玉葱(半分・スライス)、★水、★ニンニク(チューブ)、★ナン ...【献立有り】トマト、わかめ、新玉葱。これが上湯とよく合う♡ 春雨入り♫
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ほうれん草、にんじん、玉ねぎ、トマト缶(カット)、なす、コンソメ顆粒、水多賀城創建1300年の記念献立です！ （1人あたり） ★エネルギー：14kcal ★ ...
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かぼちゃ、玉ねぎ、えのきだけ、固形コンソメ、酒、こしょう、水、パセリかぼちゃの甘みと、パセリの風味がおいしい、減塩スープです。（海老名市）
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厚揚げ、キムチ、湯、ダシダ、うま味調味料、塩、胡椒材料入れて煮るだけ。韓国料理献立のスープにどうぞ。
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にんにく、ごま油、鶏がらスープのもと、豚ミンチ、白菜、ニラ、黒きくらげ、お酒、塩、餃 ...体を温める食材を使った冬の献立です。
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バター、玉ねぎ、小芋、水、ベイリーフ、コンソメ、塩、ホワイトペッパー、牛乳か生クリー ...小芋を洋風のスープに。献立メニューあり。
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豚肉、お好きなお野菜、ごま油、●水、●鶏ガラ粉末、●醤油、●オイスターソース冷蔵庫の中にある食材で作れる週末にはとても助かる献立です♡
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調整豆乳、しめじ（お好きなきのこ）、玉ねぎ、ベーコン、サラダ油、バター、スライスチー ...フライパンだから作りやすい！ いつもの材料でできちやう、女性に嬉しい、子供喜ぶ♡スー ...
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監修：大黒谷寿恵
