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玄米、ニンニクチューブ、●ケチャップ、●鶏がらスープ、もち麦、乾燥わかめ、干し椎茸、 ...本格的な減量までいかないけどダイエット中の方、短期的に食事制限したい方向けのレシピ
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玄米、水、玉ねぎ、塩、鶏むね肉、えのき、しめじ、干し椎茸、刻みニンニク、トマト缶YouTubeで人気のマッスルグリルさんのマグマという減量食のレシピをアレンジしまし ...
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玄米、しめじ、ほうれん草、バター、塩、オリーブオイル、水炊飯器に入れるだけで簡単にできます!薄味ですが、くせになります^^
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玄米、塩、ぬるま湯玄米だって簡単に炊飯器で炊けます。わざわざ発芽玄米にしなくても、米が大好きダイエッタ ...
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炊飯した玄米(白米も可)、牛乳、コンソメ、塩・こしょう、とろけるチーズ、バター、パセ ...レンジで作る簡単レシピ第三弾♪ とろーりチーズと牛乳の優しい味のリゾットです。