玄米ご飯 のレシピ
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酵素玄米、きな粉(又は胡麻)、砂糖小腹が空いた時に酵素玄米でヘルシースイーツ。
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玄米、ひじき(乾燥)、枝豆(冷凍)、鶏もも肉、酒、しょうゆ、みりん、塩、だし汁玄米の性味は、甘・平。帰経は、胃・心・脾。所欲不振、胃弱、元気がない、落ち着かない人 ...
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玄米、生姜、しめじ、しょうゆ、油揚げ、酒、だし汁、薬味ねぎ玄米は、古米に関しては陳倉米と呼ばれています。性味は、甘・平。帰経は、胃・心・脾。胃 ...
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【A】玄米ごはん、【A】ゆで卵、【A】豚ひき肉、【A】大豆ミンチ、【A】厚揚げ、【A ...1食で1日の目標量の50%の食物繊維が摂れます。 エネルギー707kcal 食塩相当 ...
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【A】玄米ごはん、【A】生鮭、【A】黒こしょう、【A】人参、【A】小松菜、【A】白菜 ...子どもから大人まで食べやすい味付けで、家族みんなで楽しむことができます! エネルギー ...
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玄米、水、濃縮3倍昆布つゆ、油揚げ、刻みネギ出汁は、白だしでも鰹出汁でもお好みで。今回はたまたま昆布だしがあったので使いました。
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玄米、水、塩こうじ、水、雑穀玄米生活 7年目。いろいろな方法を経て、この柔らかく食べやすい玄米になりました。
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玄米、水毎回玄米の水分量を迷っていたので忘れないように!
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もち米、玄米、水、昆布だし、枝豆、ほんだし、酒、みりんお花見弁当用につくってみました
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玄米、水(玄米用)、塩圧力鍋の玄米ごはん