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豚しゃぶ肉、塩麹、酒、茹でた新若布、ゆで筍、オイル、生姜（千切り）、にんにく（千切り ...厚みのある新若布は、炒めるとご飯のおかずにもなります。
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半田麺（細麺）、茹で筍穂先、新若布、よもぎ麩（冷凍）、三つ葉、柚子（冷凍）、花山椒 ...食材に合わせて、つるつるの細い半田麺を使いました。花山椒の塩漬けを合わせています。
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★新玉葱(薄くスライス)、★乾燥ワカメ(水で戻し水気をしぼる)、★豚バラスライス肉( ...ワカメと玉葱だけだとヘルシー過ぎる… ので豚肉追加。新玉葱のツンとした香りが食欲をそ ...
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塩蔵わかめ、ほうれん草、玉ねぎ、水、鶏がらスープの素、塩、白胡麻人気検索トップ10位入り♡ 簡単おいしいワカメスープ！ ほうれん草も入れて栄養チャー ...
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生わかめ、レタス、きゅうり、パプリカ（赤・黄）、貝割れ大根、厚揚げ、ひきわり納豆、た ...玉ねぎドレッシングに納豆を混ぜた高タンパクドレッシングでいただくボリューム満点なサラ ...
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生わかめ、にんじん、笹かまぼこ(ちくわでも良い)、ねぎ、麺つゆ生わかめ新たまちくわの別バージョン。 ねぎがとってもとっても(*´□`*)ｱｳｰ
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生ワカメ、茹で人参みじん切り、茹で玉ねぎみじん切り、油抜き後にカットした油揚げ生わかめサラダです♡♡
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水、乾燥わかめ、★顆粒だし、★味噌、★味の素にんじん、玉ねぎ、えのき、豆腐 お好みの具材を入れる -
ワカメ、玉ねぎ、パプリカ、ヤンニョム コチュジャン、ヤンニョム 酢、ヤンニョム 塩、 ...さっぱりしたワカメレシピ
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水、乾燥わかめ、鶏がらスープの素、玉ねぎ、コンソメキューブ、いりごま、塩コショウ少し味濃いめかも？わかめスープ
有名人のレシピ
新玉ねぎ、カットわかめ、おろしにんにく、しょうゆ、酢、サラダ油、こしょう
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監修：中野三津子
監修：細川モモ×ROSH
