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れんこん、にんじん、鶏むね、片栗粉、★酒、★醤油、★砂糖、★酢、★みりんレンチン活用で時短
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レンコン、片栗粉、さつまいも、鶏もも肉、塩、酒、片栗粉、米油、甜菜糖、醤油、酢、白胡 ...さつまいもが入っていて､ボリュームもあり、甘酸っぱくて食欲がそそります。
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れんこん、さつまいも、醤油、砂糖、酢、片栗粉、揚げ油秋野菜をこってりサッパリいただきます☆
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れんこん、なす、片栗粉、【B】にんにく・しょうが、【B】酢・みりん、【B】醬油・酒・ ...れんこんさんと茄子君のコラボ♡ ナスはお肉だ！ 大盛りご飯のおかずに♪ お弁当の一品 ...
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ぶり、れんこん、☆しょうゆ、☆酢、☆みりん、☆さとう、片栗粉、サラダ油、塩、酢水甘酸っぱい味でごはんがすすみます
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茄子、レンコン、ゴマ、米粉、お酢、醤油、砂糖、ごま油米粉活用で、グルテンフリー
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レンコン、本つゆ（キッコーマン 塩分・糖質40%オフ）、ラカントホワイト（サラヤ）、 ...糖質制限の方へオススメ‼ レンコンの甘酢っぱい ＊きんぴら＊です♪
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蓮根、さつまいも、片栗粉、油、水、砂糖、酢、みりん、醤油、塩、黒ゴマさつまいもと蓮根をいっしょに甘酢で絡めました。
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さつまいも、蓮根、鶏胸肉、鶏肉、片栗粉、油、てん菜糖、醤油、米酢、ポリ袋、塩胡椒子供達も大好きです！我が家は鶏胸肉で作っていますが、鶏もも肉でもOK!
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鶏もも肉、れんこん、さつま芋、片栗粉、料理酒、ポン酢、砂糖シャキシャキとした歯ごたえ抜群の甘酢炒め✨食物繊維たっぷりの嬉しい組み合わせです♥
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監修：石川三知（Office LAC-U）
