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なす、塩、長ネギ、ごま油、豚ひき肉、★豆板醤、★甜麺醤、★醤油、★鶏がらスープの素、 ...豚ミンチ（ひき肉）を使ったご飯がすすむ、なす消費にオススメのメインおかずです。豆板醤 ...
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エビ(むきエビの方が楽！)、小松菜、長ネギ、甜麺醤、ケチャップ、みりん、鶏ガラスープ ...ぷりっぷりで、辛さ控えめ(むしろ甘め)のエビチリです！甜麺醤の消費レシピとして○ 4 ...
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春餅（または春巻きの皮）、キャベツの千切り、きくらげ(乾燥)、豚肉千切り、生姜千切り ...キャベツ大量消費！ヘルシー！米国の中華料理店で木須肉といったらこれ！
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豚バラスライス、キャベツ（中）、ピーマン、新生姜（大）、長ネギのみじん切り、豆板醤、 ...キャベツ大量消費、人気NO.1メニューの回鍋肉を新生姜と豆板醤の存在感で夏向け仕様に ...
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きゅうり、ナス、豆板醤、甜麺醤、オイスターソース、ニンニク、カイエンペッパーたくさん出来すぎたきゅうりを無駄なく消費
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合挽肉（出来れば粗挽き）、サニーレタス、きゅうり、ミニトマト、ブロッコリースプラウト ...サニーレタスの大量消費に！ゴロゴロの肉みそが食欲そそります。おもてなしやパーティーに ...
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豚バラ肉、なす、しょうが、サラダ油、甜麺醤、みそ、料理酒、醤油、胡椒男の胃袋はこれで掴め！と言いつつ、こっそりなすも大量消費！笑 ガッツリ旨いなす料理の ...
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キクラゲ、ナス、ニンニク、ごま油、豆板醤、ひき肉、花椒、水溶き片栗粉、甜麺醤、水、鶏 ...ナスの消費に。キクラゲ以外のキノコでも良いと思います。
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キャベツ、豚ひき肉、パプリカ、甜麺醤、豆板醤、醤油、酒、みりん、花椒、片栗粉、昆布だ ...キャベツ大量消費♪ 鮮やかパプリカは～吹き流しカットに♪ 旨味たっぷり♪どこか和風～ ...
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茄子、ピーマン、豚バラ肉、砂糖、甜麺醤(なくても可)、◎味噌、◎酒、◎みりん、◎生姜 ...ご飯が進む甘味噌味の茄子炒めです♡茄子の大量消費に是非♪ お好みで豆板醤を入れても◎
394万
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監修：牧野直子
監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
