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のレシピ
69品
生姜入り＊白菜の極み浅漬け＊白だしで簡単
生姜が入る事で旨味がぎゅ〜うっとしみわたり美味しさ極まる。簡単・美味しいがなによりレ
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材料：
白菜、塩、生姜（千切り）、シーチキン缶（小）、白だし醤油、鷹の爪(輪切り)（お好みで
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芯からポカポカ♪甘酒アップルジンジャー
ジンジャーパウダーは生の生姜より冷え性解消に効果的です。他のスパイスもプラスしてより
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材料：
水、甘酒、ストレートりんごジュース、○ジンジャーパウダー、○シナモンスティック、○粒
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計り不要♪ジンジャークッキー♪
ジンジャーとシナモンの香りがふんわり広がるスパイシーなクッキーです。生のしょうがで作
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材料：
無塩バター、砂糖、はちみつ、牛乳、☆薄力粉、☆ジンジャーパウダー、☆シナモン、☆オー
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スペルト小麦のジンジャーシュガートッブ♪
身体に嬉しい効能いっぱいの生姜とスペルト小麦で美味しいパンが出来ました❤
材料：
スペルト小麦、メイプルシロップ、塩、インスタントドライイースト、サラダオイル、生の生
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調理時間
- 5分以下
- 10分以下
- 20分以下
- 30分以下
カロリー塩分
カロリー表示について
１人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
塩分表示について
１人分の塩分量が1.5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
1日の目標塩分量（食塩相当量）
男性: 8.0g未満
女性: 7.0g未満
※日本人の食事摂取基準2015(厚生労働省)より
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