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京たけのこ（下茹で済）、生わかめ（軸を除いて）、カニ風味かまぼこ、こしょう、・水、・ ...野菜ソムリエ考案レシピ。定番の若竹汁を中華風にアレンジ。春のお手軽スープにおススメで ...
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生わかめ、玉ねぎスライス、かに風味かまぼこ、ドレッシング簡単なわかめのサラダです。海の恵みに感謝です。
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アボカド、生わかめ、たまねぎ、カニカマ、プロセスチーズ、醤油、ごま油、塩コショウわかめがおいしくいただけます。
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きゅうり、タコ、生わかめ、黒酢、しょうゆ、砂糖わかめときゅうりと何か(例:タコorかにかま)に黄金割合を入れて混ぜれば大体美味しく ...
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胡麻、カニカマ、きゅうり、酢、砂糖、出汁昆布、生わかめ、醤油、酒、ピーマン、じゃがい ...毎日の三種盛りです。 夕飯のちょっとしたおかずにどうぞ♩
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生わかめ、きゅうり、カニカマ、＊めんつゆ・お酢、＊ごま油、マヨネーズ、いりごま中華サラダみたいなわかめの小鉢
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オクラ、なめこ、長芋、生わかめ、紫玉ねぎ、レタス、ミニトマト、カニカマ、青じそドレッ ...ネバネバを集めて、青じそドレッシングにわさびを混ぜたのをかけました。元気が出るサラダ ...
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生わかめ、きゅうり、かにかまぼこ、あすっこ（菜の花でもOK）、しょうゆ、酢、みりん、 ...＊手作りドレッシングで味付けした簡単サラダ＊毎日の食卓にプラスするだけで、野菜と海藻 ...
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生わかめ、もやし(4分程れんちん)、胡瓜、かいわれ、カニカマ、〇砂糖、〇お酢、〇白だ ...簡単酢の物。ダイエットにもいかがですか？
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白菜、生わかめ、オクラ、きゅうり、カニかまぼこ、ツナ缶、だし醤油、マヨネーズ、すし酢鍋やフライパンを使わず、サッパリ味の具だくさんサラダ
394万
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監修：茂木亜希子（食のスタジオ）
