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オリーブ油、にんにく(つぶし皮を剥く)、玉ねぎ(粗みじん切り)、ブロッコリー(チンす ...鮭缶で時間と手間を節約し、玉ねぎと小麦粉をオリーブ油で一緒に炒めてベシャはダマになり ...
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パスタ、タラコ又は明太子、エリンギ、刻み海苔、大葉、バター、生クリーム、白出汁、柚子 ...自分へのメモですが。 市販のソースなどが自分に合わない方達へ良かったら参考にして頂け ...
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生くずきり(一袋)、ハムやベーコン、きゅうり、★酢やレモン汁、★めんつゆ(5倍濃縮) ...サラスパを生くずきりに代替えしたらカロリー少ないけど美味しいよ!!
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フィットチーネ、にんにく、玉ねぎ、ベーコン、生クリーム、卵黄、アスパラ、白ワイン、塩 ...カルボナーラ+アスパラ♪ 美味しい♪
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ニンニク、エリンギ、ハンバーグ、スパゲティ、オリーブオイル、白ワイン、生クリーム、粉 ...市販のハンバーグのタネを使って作るクリームスパゲティ。市販のハンバーグが重要。
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ポポロパスタ 糖質50%off、オリーブオイル、白ワイン、生クリーム、トマトピューレ ...こってりクリームなのにヘルシー?! でも美味しさは譲れない我儘レシピ。 ソースの美味 ...
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BEAN PASTA:㈱カタノ、きのこのデュクセル、生クリーム(47%)、パルミジャ ...きのこのデュクセルを使って、簡単に作るクリームパスタです。
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パスタ、納豆、生クリーム(植物性)、しめじ、椎茸、ゆかり、おくら、オリーブオイル、に ...納豆のねばねばがソースにからむ、栄養価の高い和風パスタです
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パスタ(茹で時間より1分短く茹でる)、☆魚介、☆玉ねぎ、☆きのこ、オリーブオイル、バ ...海苔の香りを感じる濃厚パスタです
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キムチ、玉ねぎ、にんにく、しめじ、ベーコン、塩胡椒、味の素、生クリーム、醤油、チーズ ...にんにくと生クリームたっぷりでこってりして病みつきになる味です。