生シイタケ のレシピ
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乾燥スパゲッティ、菊芋 スライス、生しいたけ スライス、にんじん スライス、ヴィーガ ...菊芋のシャキシャキ感が決め手。
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しいたけ、ごま油、ごま、塩胡椒あともう一品が超簡単。美味しすぎる栄養満点ナムルです。
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豚ロース薄切り肉、人参、ねぎ(白い部分)、いんげん(細め)冷凍物、椎茸ねぎ味噌(ID ...豚ロース薄切り肉に、万能椎茸ねぎ味噌をぬり、野菜を載せロール巻きにしオリーブオイルで ...
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しいたけ、バター、クレイジーソルト子供が取り合いになりました。少し醤油もたらすとご飯もいけます。
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水、鶏ガラスープの素、木綿豆腐、椎茸、わかめ、醤油、ごま油かんたんヘルシーな具材でつくる中華スープです✨
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生椎茸、ねぎ(白い部分)、★追いこうじみそ(ハナマルキ使用)、★八丁味噌、★三温糖、 ...ビタミンＤが豊富な椎茸と、ねぎの万能椎茸ねぎ味噌です。 ご飯のお供や、温野菜巻き、肉 ...
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いわし、酢、オクラ、梅干し、干し椎茸(または生椎茸)、戻し汁(または水)、酒、みりん ...旬のいわしを梅干しと甘辛くホロホロに煮た季節感じる一品！煮汁が沁みたオクラやしいたけ ...
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はまぐり、むき海老、干ししいたけ、お湯、白だし、干ししいたけのもどし汁、塩 味調整用 ...おウチ食育☆カンタン楽しいからひと手間かけて一緒に作ってみてね。 縁起のイイ栄養汁物 ...
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人参、茄子、しめじと椎茸、白菜、玉ねぎ、△ごま油、△酢、△コンソメ、◎水、◎酒、◎鰹 ...レンジで簡単肉無でも根菜と豆腐で量増し！簡単調味料でシーフード風味ピリ辛オイスターご ...
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鶏もも肉、しいたけ、ごぼう、にんじん、米、★しょうゆ、★みりん、★めんつゆ、水鶏肉と米、その他好きな具材で炊き込みご飯。 栄養もお腹も旨味も満たしてくれる炊き込み ...
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：牧野直子
監修：細川モモ×ROSH
