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（生）春巻きの皮、魚（かます）、キャベツ、きゅうり、人参、柚子、酢、砂糖、生姜、みつ ...第24回萩地区魚料理コンクール出品作品 -
生春巻きの皮、人参千切り、胡瓜千切り、ハム千切り、カニカマ千切り、もやしボイル、レタ ...野菜を食べないこどもよく食べてくれます。具材も多様なのでアレンジは無限大です
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ライスペーパー、冷凍エビ、きゅうり、鶏胸肉、レタス、キリクリームチーズいろんなお野菜を包んで。レタス一玉ぺろっと食べちゃいます。生春巻きのモチモチ食感がや ...
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ツナ缶、ライスペーパー、そうめん、レタス、トマト、しそ、赤唐辛子の酢漬け（ピリピリ・ ...ポルトガルのツナ缶で生春巻きを作ってみました☆野菜と茹でた素麵にざっくりほぐしたツナ ...
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ベジート(カボチャ)、ベジート(トマト)、ライスペーパー、ミニトマト、レタス、コーン ...ベジートに寒天が入っているので、野菜と食物繊維が取れて、腹持ちがいいです。
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ライスペーパー、水菜、人参、きゅうり、エビやササミ、チリソースや好きなソース初めて作りましたが野菜やササミ、エビなど好きな具材を包むだけで簡単に出来ました☆
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きゅうり、スプラウト、サラダや葉物、サラダチキンやカニカマ、マヨネーズ(なくてもOK ...サラダに飽きたらコレ！ 巻くだけで野菜がたくさん食べられちゃいます。 お弁当にも入れ ...
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ライスペーパー、蒸しエビ（寿司用）、（カニカマで代用しても可）、カット野菜（大根ミッ ...スーパーのカット野菜で超お手軽に！！
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ライスペーパー、カットわかめ、レタス、きゅうり、貝割れ大根、ゆで卵材料は家に残っている野菜で代用できます。
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ライスペーパー、冷凍餃子(マッスルギョーザ)、きゅうり、にんじん、キムチ、レタス、お ...高タンパク・低カロリー・低脂質のマッスルギョーザを使用したレシピ 糖質オフ マッスル ...
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監修：副島モウ
監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
