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豆もやし・、ニラ、ポン酢、砂糖、酢、胡麻油あっさり後１品に！酒のあてにも。美味しい健康で紹介して頂きありがとうございます。生活 ...
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玄米、塩デトックス、抗酸化作用で免疫力強化、腸内正常化、アトピーや生活習慣病予防・改善、シミ ...
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みかんの皮祝話題入り感謝♡普段捨ててる皮で中国の生薬漢方作り。良さは効能だけじゃない！工夫次第 ...
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セロリ、エンダイブ、フリルレタス、ブーケレタス、ロメインレタス、レタス、ほうれん草、 ...サラダ先食べ、炭水化物は最後に。テレビで良く聞く「生活習慣病回避&ダイエットの食生活 ...
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玉ねぎ、ミツカンカンタンいろいろ使えま酢以前作った酢玉ねぎの改良版です～♪血糖値・血圧・糖尿病etc生活習慣病を予防・改善～ ...
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梅干し、味噌（合わせ味噌）、胡桃、＊酒、＊みりん、＊砂糖(三温糖)生活習慣病改善やダイエットに効果のある、焼き梅干しと胡桃入りのおかず味噌です♪
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セロリラブ、レモン汁、マヨネーズ、塩・胡椒美肌効果 免疫力強化 生活習慣病予防 貧血改善 してくれるセロリラブ。 覚書き。
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さつまいも、ターメリック、オリーブ油、クミン、豆乳、コンソメ顆粒、ハーブソルト、ガー ...さつまいもの抗酸化ビタミンと食物繊維、ターメリックの抗酸化力は肝臓を強め腸内環境を改 ...
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セロリアック、水、固形ブイヨン、ヒマラヤ岩塩（又はおいしい塩）、乾燥にんにく、ローリ ...暑い日のおもてなしに。なめらかで、セロリアックの香りが爽やかな冷製スープです。美肌、 ...
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米粉パンﾐｯｸｽ、脱脂粉乳、砂糖、バター、ﾄﾞライｲｰｽﾄ、水近年、米の消費が減り、結果として食物繊維が少なくなり生活習慣病の原因のもなっているの ...
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